Puedes ser feliz

1.- Camina de 10 a 30 min. Todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. Cada día…Enciérrate si es necesario.
3.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente...Mi propósito hoy es ….

5.- Vive con las 3 E' ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA.
6.- Juega más juegos que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@

10- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
11.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del la otra persona.
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17.- Sonríe y ríe más.
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien. 20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
22.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
23.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
24.- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
25.- Aprende algo nuevo cada día.
26.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
27.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
28.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
29.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
30.- Cada noche antes de acostarte di lo siguiente: Doy gracias por …Hoy logré o conseguí…
31.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
32.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles correos diciéndoles: ¡Hoy, estoy pensando en ti!
33.- Lo mejor está aún por venir....


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